GORDURA CORPORAL! QUAL É A SUA?

O tecido adiposo apesar de polêmico é um tecido metabólico.

O perfil de distribuição da gordura corporal é influenciado por questões genéticas e hormonais.

Nas mulheres, por exemplo, por conta do hormônio estrógeno o acúmulo de gordura costuma ser na região do quadril e coxas, isso é uma forma da natureza “proteger” e preservar a região abdominal para uma possível gestação.

Já nos homens o acúmulo de gordura quando acontece, costuma ser maior na região abdominal, chamada de gordura visceral que fica abaixo da musculatura abdominal e bem próxima das vísceras (intestino, estômago, fígado), região altamente vascularizada e não própria para armazenamento de gordura. Aí que mora o perigo, além da pressão que essa gordura exerce nessa região favorecendo a formação de hérnias, ela pode se acumular no fígado (esteatose hepática não alcóolica), ir para o sangue (dislipidemia), e causar resistência a insulina podendo desencadear Diabetes tipo 2.

Mas isso nem sempre é regra.

Hoje em dia, o estilo de vida, os hábitos alimentares não saudáveis e o sedentarismo colaboram para o acúmulo de células adiposas brancas com perfil altamente inflamatório na região abdominal em homens e mulheres.

Mas as células adiposas não são só vilãs, elas também secretam hormônios como a Leptina que está relacionado com o controle do consumo alimentar e estímulo da formação de hormônios sexuais (LH). Por isso, é bem comum mulheres com percentual de gordura muito baixa não menstruarem, assim como mulheres acima do peso terem dificuldade para engravidar e terem ciclo irregular também.

Já deu para notar que o excesso não é bom e nem a falta é melhor. O controle com equilíbrio é sempre a melhor opção.